Seis infusiones naturales que te ayudarán a bajar de peso

Sabes que el stress, la falta de sueño y la mala alimentación contribuyen a un aumento de peso. Cuando una persona tiene el abdomen grande, definitivamente hay un exceso de insulina, generando altos niveles de colesterol y triglicéridos.

María Dongo, especialista en medicina natural, recomienda que para disminuir riesgos en la salud y el aumento de peso consumas adelgazantes naturales entre los que recomienda:

1. Vinagre de sidra de manzana: Es un desintoxicante natural, ayuda a quemar la grasa abdominal, baja el azúcar en la sangre y controla los niveles de colesterol. Además, es alcalinízate y purifica la sangre.

2. Té verde: Estimula el buen funcionamiento cerebral y previene de enfermedades degenerativas como el Parkinson, mejora el rendimiento físico y mental, previene el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, contiene componentes bioactivos.

3. Café verde: Acelera la pérdida de peso, ayuda a quemar grasa más rápido, previene la diabetes tipo2 y regula los niveles de azúcar en la sangre.

4. Aguaymanto: Es un poderoso antioxidante, con alto contenido de vitaminas A, B y C, además de minerales esenciales como calcio, hierro y fósforo, es perfecto para fortalecer el sistema inmunológico y es alto contenido de antioxidantes. Retarda el envejecimiento celular, y por estabilizar el nivel de glucosa en la sangre.

5. Yacón: Ayuda a acelerar el metabolismo utilizando nuestra grasa, baja el azúcar en la sangre, actúa como un relajante natural y anti estrés, retarda el envejecimiento celular.

6. Flor de Jamaica: El agua de flor de Jamaica es depurativa y desintoxicante, por lo que ayuda a bajar de peso de forma saludable y controlada debido a que disminuye la absorción de grasas en el intestino y contribuye a eliminar la grasa acumulada.