Vías respiratorias: Plantas medicinales que cuidan tu salud ante bruscos cambios de clima
Hortalizas que nos ayudan al cuidado y recuperación de nuestras vías respiratorias
En esta temporada, donde los cambios bruscos de temperatura nos pasan una mala jugada, hay que tener más cuidado de no enfermarnos de las vías respiratorias. María Dongo, especialista en medicina natural nos da las siguientes recomendaciones.
Plantas medicinales y productos naturales que nos ayudan al cuidado , como recuperacion de nuestras vías respiratorias y también súper alimentos que nos fortalecen el sistema inmunológico.
Plantas medicinales para el cuidado de las vías respiratorias
Propóleo: Rico en bioflavonoifes , responsables de la actividad antibiótica, antiinflamatoria y antioxidante natural que estimula las defensas frente a las infecciones.
Eucalipto: Nos ayuda a desinflamar las vías respiratorias y a expectorar las flemas.
Matico: Usado para aliviar afecciones de las vías respiratorias además es cicatrizante y ayuda a aliviar y recuperar el daño pulmonar.
Asmachillca: Excelente brocodilatador natural, ayuda en casos de asma y bronquitis.
Cebolla: Fortalece las vías respiratorias y es expectorante natural.
Ajos: Tiene efecto antibiótico, antibacteriano y antimicótico, además ayuda a fortalecer las vías respiratorias y expectorar las flemas.
Kión: Fortalece las vías respiratorias y usado para aliviar síntomas de gripe y resfríos.
Sábila: Un broncodilatador, ayuda a eliminar las flemas y fortalece las vías respiratorias.
Camu Camu: Futa que tiene 60 veces más vitamina C que el limón o la naranja, la vitamina C nos ayuda al cuidado de las vías respiratorias y a fortalecer el sistema inmunológico.
