Las altas temperaturas elevan los casos de golpes de calor

El golpe de calor es una de las consecuencias más serias del calor extremo que se experimenta durante el verano.

Un claro ejemplo de esto es lo que sucedió con una persona que viajaba en una combi llena de pasajeros, donde el calor dentro de la unidad se volvió tan sofocante que la persona comenzó a sudar profusamente, presentó mareos, palpitaciones e incluso llegó a desmayarse.

Este es solo un ejemplo de lo que podría ocurrir si no se toman las precauciones adecuadas frente a las altas temperaturas.

Lo primero que se debe hacer en caso de que alguien sufra de golpe de calor es tratar de reducir su temperatura corporal.

Esto puede lograrse abanican do a la persona, dándole agua fría en pequeños sorbos, y aplicando toallas húmedas en áreas como el cuello, las axilas y la ingle. Es importante que la persona permanezca en un lugar fresco y sombreado para evitar que la situación empeore.

Las personas más vulnerables a sufrir golpes de calor son aquellas que realizan actividades al aire libre, como los trabajadores ambulantes o aquellos que deben estar expuestos al sol durante largos períodos.

Además de mantenerse hidratado, hay algunas recomendaciones adicionales para prevenir el golpe de calor. Usar sombreros de ala ancha, ropa ligera de algodón, y toallas húmedas, son medidas que pueden ayudar.

También es fundamental ingerir frutas frescas y protegerse del sol con bloqueador solar, especialmente en el caso de niños menores de cinco años y adultos mayores de 35 años, que son los grupos más vulnerables.

Casos de golpes de calor

En lo que va del año, ya se han atendido más de 50 casos de golpe de calor, y en 2024 se registraron más de mil doscientos casos, siendo los menores de cinco años y los adultos mayores los más afectados.

Estas cifras resaltan la importancia de estar alertas y tomar precauciones, como el consumo frecuente de agua y el uso de protectores solares adecuados.

La combinación de hidratación constante y medidas de protección frente al sol son fundamentales para reducir el riesgo.