Alimentos naturales que ayudarán a potenciar tu salud masculina

Actualmente cada vez son más los hombres que cuidan de su salud y también de su físico. María Dongo, nutricionista y experta en medicina natural señala que ahora los varones cuidan más su apariencia.

Como tener una buena masa muscular, mayor energía y vitalidad, un buen rendimiento físico y mental, lucir una frondosa cabellera y prevenir la caída del cabello, como la aparición de las primeras arrugas, mejorar su rendimiento sexual, entre otros.

Para alcanzar eso la experta recomienda algunos tips alimenticios para realzar tu poder masculino, verte y sentirte más joven.

Consumir súper alimentos, vitaminas, minerales,  energizantes y afrodisiacos naturales como:

Colágeno hidrolizado: Cuida tu piel y evita la formación de las primeras arrugas y líneas de expresión. Además cuida tus articulaciones e incrementa tu masa muscular.

Maca negra y algarrobo: Es un energizante natural. Mejora tu rendimiento físico y mental ya que aporta energía.

Huanarpo macho: Es un afrodisiaco natural por excelencia.

Levadura de cerveza: Aumenta la formación de masa muscular.

Sulfato de zinc: Los bajos niveles de este mineral en los caballeros está asociada a los bajos niveles de testosterona en la sangre y la caída del cabello.

Vitamina C: Es desintoxicante, eleva el sistema inmunológico y cuida la piel.

Complejo B: Mejora el rendimiento físico y mental. Previene la aparición de enfermedades neurodegenerativas. Cuida tu cuerpo manteniendo una adecuada masa muscular, además de tu sistema óseo.